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PASSEGGIATA ALLA FIERA

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La corsa media La spesa energetica Scarpe giuste per piedi giusti
La corsa veloce Le bevande per chi corre La respirazione
Il fartlek La Dieta a "Zona" una dieta per lo sportivo e non L'allenamento per podisti anziani
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Il massaggio Gli esercizi di allungamento da fare in piedi - Parte 1 L'appoggio del piede nella corsa
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