Runfulness benessere “post corsa”

Runfulness benessere “post corsa”

Articolo davvero interessante pubblicato da runnerpillar.com pubblico in questa pagina la prefazione ed il link all’articolo originario. Da uno studio condotto da una nota azienda di calzature da running è stato coniato il neologismo runfulness.Partendo dalla più aulica e buddista definizione del termine mindfulness che la descrive come un’attitudine che…

Correre – Benefici e consigli sull’allenamento per principianti

Correre – Benefici e consigli sull’allenamento per principianti

Aumentare la resistenza, superare i propri tempi di velocità, migliorare la salute, o semplicemente lasciarsi alle spalle lo stress della vita quotidiana: i motivi e gli obiettivi per praticare lo sport della corsa sono numerosi e del tutto personali per ogni runner. Che tu stia iniziando come principiante o sia…

Settore Giovanile

Vi informiamo che questa settimana i ragazzi del CORSO DI AVVIAMENTO ALLO SPORT  non si alleneranno al Campo Sportivo di GUAZZINO  ma: –          Martedì 11 nel campetto davanti alla Palestra THE BEST BODY stessi orari –          Giovedì 13 sempre nel campetto  davanti alla Palestra THE BEST BODY a seguire  in…