Runfulness benessere “post corsa”

Runfulness benessere “post corsa”

Articolo davvero interessante pubblicato da runnerpillar.com pubblico in questa pagina la prefazione ed il link all’articolo originario. Da uno studio condotto da una nota azienda di calzature da running è stato coniato il neologismo runfulness.Partendo dalla più aulica e buddista definizione del termine mindfulness che la descrive come un’attitudine che si sviluppa e accresce con…

Correre – Benefici e consigli sull’allenamento per principianti

Correre – Benefici e consigli sull’allenamento per principianti

Aumentare la resistenza, superare i propri tempi di velocità, migliorare la salute, o semplicemente lasciarsi alle spalle lo stress della vita quotidiana: i motivi e gli obiettivi per praticare lo sport della corsa sono numerosi e del tutto personali per ogni runner. Che tu stia iniziando come principiante o sia alla ricerca di nuove sfide…

Corsi di “Avviamento all’Atletica”

Dopo il successo della scorsa primavera, ripartono i corsi di avviamento all’Atletica per ragazzi e ragazze nati dal 2000 al 2003 compresi. Le lezioni si svolgeranno presso la Palestra The Best Body a partire da Lunedì 16 Settembre, mentre Martedì 17 alle ore 21:00 nei locali del circolo di Rigaiolo si terrà un incontro informativo…

Settore Giovanile

Vi informiamo che questa settimana i ragazzi del CORSO DI AVVIAMENTO ALLO SPORT  non si alleneranno al Campo Sportivo di GUAZZINO  ma: –          Martedì 11 nel campetto davanti alla Palestra THE BEST BODY stessi orari –          Giovedì 13 sempre nel campetto  davanti alla Palestra THE BEST BODY a seguire  in attesa dello svolgimento della gara…

Nasce il settore giovanile, corsi di avviamento all’Atletica per ragazze e ragazzi nati dal 2000 al 2003

Dopo molti anni di assenza, l’Atletica Sinalunga ha deciso di ricreare un proprio settore giovanile, per dare la possibilità ai più giovani di avvicinarsi al mondo delle corse. Sono previste 2 lezioni di prova gratuita, riservate ai ragazzi e ragazze nati dal 2000 al 2003, che avranno luogo il 30 Aprile e il 3 Maggio…

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Fase Provinciale di corsa campestre

Martedì 12 e Mercoledì 13 Marzo a Sinalunga presso lo Stadio C. Angeletti in viale Giannini, l’Ufficio Sport del Provveditorato agli Studi di Siena con la collaborazione tecnica dell’Atletica Sinalunga, organizza la fase provinciale di gare campestri per gli alunni delle scuole medie inferiori e superiori. Il ritrovo è per le ore 9.00 e la…

COSA ASPETTI A CORRERE?

L’Atletica Sinalunga comunica l’apertura del tesseramento per la stagione 2012. Chiunque abbia intenzione di aggregarsi al nostro gruppo troverà la massima disponibilità da parte degli atleti già iscritti e direi storici. Ricordiamo che da questa stagione oltre all’iscrizione FIDAL c’è la possibilità di tesserarsi anche alla federazione UISP. Quindi non esitare ha contattarci tramite i…

PICCOLI ATLETI CRESCONO

Si svolgeranno sabato 19 Novembre 2011 presso lo stadio di Sinalunga le fasi scolastiche comunali della corsa campestre. L’evento vedrà la partecipazione delle scuole medie di Sinalunga e Bettolle sotto l’attenta organizzazione tecnica del nostro gruppo atletico che si rende sempre disponibile per le attività a favore dei giovani. Sarà l’occasione per far divertire i…