Sinalunga Corre 2022 è terminato ringraziamo tuti i partecipanti e diamo l’appuntamento alla prossima primavera per imparare in modo semplice a correre nel modo corretto.
Sinalunga Corre è un’iniziativa aperta a tutti, rimani in contatto con noi per avere tutti gli aggiornamenti dell’iniziativa
Durante il corso verranno impartite nozioni base sui seguenti argomenti:
1- Benefici della corsa e come affrontare questo nuovo stile di vita;
2- Come preparare il fisico alla corsa e esercitazioni per preparare la muscolatura coinvolta;
3- L’importanza della postura e come migliorarla;
4- Le scarpe da Running;
5- L’abbigliamento.
Ricordati, correre fa bene, ma solo se corri bene….
