Rinascita Attiva 22/06/2025

RINASCITA  ATTIVA

Riscopri il tuo corpo. Ritrova il piacere del movimento.

Cos´è  Rinascita Attiva?

Un percorso pensato per aiutare ogni persona a ritrovare benessere, vitalità e liberta di movimento attraverso esercizi semplici e un nuovo approccio alla camminata e alla corsa. Nato da un esperienza personale di rinascita fisica dopo anni di infortuni, e ora una proposta aperta a tutti.

Perche nasce?

– Per contrastare la sedentarietà che mina la nostra salute. – Per riscoprire il movimento naturale come risorsa quotidiana. – Per migliorare postura, forza, mobilita e benessere generale. – Perche muoversi e un diritto, un bisogno e una medicina.

A chi si rivolge?

 A chi cammina o corre… o vorrebbe farlo.  A chi ha avuto infortuni e vuole ripartire con consapevolezza.  A chi vuole migliorare la qualità della propria vita attraverso il movimento.  A tutte le età e livelli di forma fisica.

Come funziona?

Nel ns. sito c´è una pagina dedicata alla Rinascita Attiva, basta digitare rinascita attiva sui motori di ricerca e trovate al 1° o al 2° posto il link https://www.atleticasinalunga.it/rinascita-attiva/ dove ci sono tutte le indicazioni e gli esercizi previsti dal metodo, sono esercizi di educazione al movimento naturale.  Approccio adatto a tutti.  Nessun bisogno di performance, solo voglia di rimettersi in gioco.

Rinascita perché…  Il corpo può cambiare, migliorare, guarire.

Attiva perche…  Tutto parte dal movimento!