È iniziato il corso 2025 per una Corsa Consapevole

Il corso 2025 per una Corsa Consapevole è ufficialmente iniziato!

Oggi il meteo incerto fino all’ultimo minuto non ci ha favorito e ha scoraggiato qualche partecipante, ma nonostante ciò il gruppo si è ritrovato numeroso e motivato. Anche quest’anno il corso si basa su un approccio alla corsa consapevole: impariamo a correre, ma anche che correre non è soltanto uno sport, ma prima di tutto un’attività fisica naturale, benefica per il nostro benessere fisico e mentale.
Il metodo è pensato per chi desidera avvicinarsi alla corsa in modo graduale, rispettoso dei propri ritmi e del proprio corpo. È adatto sia a principianti, sia a chi già corre ma vuole farlo con maggiore piacere, continuità e attenzione alla prevenzione degli infortuni.
Se ti piacerebbe iniziare a correre ma hai perso l’occasione di iscriverti fin dall’inizio, sappi che sei ancora in tempo!
La partecipazione è gratuita. Non aspettare oltre: ti aspettiamo mercoledì prossimo per una nuova lezione. Presentati con abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica… e un bel sorriso!