Correre con il caldo: un problema o un’opportunità?
Con l’arrivo dei primi caldi estivi molti runner si trovano davanti allo stesso dilemma: continuare a correre con il caldo…
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Inizia a Correre 2026
APS ASD Atletica Sinalunga organizza anche per il 2026 il corso “Inizia a Correre 2026”, un corso base di corsa…
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Marcello Bartolozzi Campione del Mondo Master 9 di Mountain Bike in Cile
Marcello Bartolozzi Campione del Mondo Master 9 di Mountain Bike in CileLa nostra associazione desidera esprimere le più vive e…
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Tecnica di corsa efficiente, si, ma con il sorriso.
La corsa è uno dei gesti sportivi più naturali, una tecnica di corsa corretta richiede attenzione e consapevolezza per essere…
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La Corsa Consapevole: il Valore del “Fuori Stagione”
Immaginiamo per un attimo la scena: fuori piove, il freddo si fa sentire, nei mesi invernali, il calendario non propone…
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Corsa Consapevole: il mio primo allenamento
Oggi ho vissuto il mio primo vero allenamento di corsa consapevole.Non ho voluto aspettare oltre: dopo aver suggerito ai partecipanti…
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Corsa Consapevole: correre ascoltando il proprio corpo
Un nuovo modo di correre, senza cronometro né distrazioni, guidati solo dalle proprie sensazioni La Corsa Consapevole è un modo diverso di…
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Pressione bassa e frequenza cardiaca alta: cosa sapere quando si corre
La frequenza cardiaca alta per un atleta può presentare un problema ma anche no, al giorno d´oggi anche gli amatori…
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5 Torri in Notturna Rapolano 5 Settembre 2025
Con un po’ di ritardo, ma con il piacere di raccontare una bella serata di sport, ricordiamo la 51ª edizione…
