La Corsa Consapevole: il Valore del “Fuori Stagione”
Immaginiamo per un attimo la scena: fuori piove, il freddo si fa sentire, nei mesi invernali, il calendario non propone…
News
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Corsa Consapevole: il mio primo allenamento
Oggi ho vissuto il mio primo vero allenamento di corsa consapevole.Non ho voluto aspettare oltre: dopo aver suggerito ai partecipanti…
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Corsa Consapevole: correre ascoltando il proprio corpo
Un nuovo modo di correre, senza cronometro né distrazioni, guidati solo dalle proprie sensazioni La Corsa Consapevole è un modo diverso di…
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Pressione bassa e frequenza cardiaca alta: cosa sapere quando si corre
La frequenza cardiaca alta per un atleta può presentare un problema ma anche no, al giorno d´oggi anche gli amatori…
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5 Torri in Notturna Rapolano 5 Settembre 2025
Con un po’ di ritardo, ma con il piacere di raccontare una bella serata di sport, ricordiamo la 51ª edizione…
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È iniziato il corso 2025 per una Corsa Consapevole
Il corso 2025 per una Corsa Consapevole è ufficialmente iniziato! Oggi il meteo incerto fino all’ultimo minuto non ci ha favorito e…
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50ª Caminata del Donatore
Oggi, 25 aprile 2025, a Foiano della Chiana si è tenuta la 50ª Caminata del Donatore, una Classica Toscana che…
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Inizia a Correre 2025
APS ASD Atletica Sinalunga organizza anche per il 2025 un nuovo corso “Inizia a Correre” corso base per iniziare a…
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Federica racconta la sua esperienza della Corsa Consapevole
Per capire come mi sono avvicinata al metodo della corsa consapevole, devo raccontarvi brevemente la mia storia di corsa. Prima,…
