Correre con il caldo: un problema o un’opportunità?
Con l’arrivo dei primi caldi estivi molti runner si trovano davanti allo stesso dilemma: continuare a correre con il caldo…
-
-
Inizia a Correre 2026
APS ASD Atletica Sinalunga organizza anche per il 2026 il corso “Inizia a Correre 2026”, un corso base di corsa…
-
Tecnica di corsa efficiente, si, ma con il sorriso.
La corsa è uno dei gesti sportivi più naturali, una tecnica di corsa corretta richiede attenzione e consapevolezza per essere…
-
La Corsa Consapevole: il Valore del “Fuori Stagione”
Immaginiamo per un attimo la scena: fuori piove, il freddo si fa sentire, nei mesi invernali, il calendario non propone…
-
Corsa Consapevole: il mio primo allenamento
Oggi ho vissuto il mio primo vero allenamento di corsa consapevole.Non ho voluto aspettare oltre: dopo aver suggerito ai partecipanti…
-
Corsa Consapevole: correre ascoltando il proprio corpo
Un nuovo modo di correre, senza cronometro né distrazioni, guidati solo dalle proprie sensazioni La Corsa Consapevole è un modo diverso di…
-
Pressione bassa e frequenza cardiaca alta: cosa sapere quando si corre
La frequenza cardiaca alta per un atleta può presentare un problema ma anche no, al giorno d´oggi anche gli amatori…
-
Federica racconta la sua esperienza della Corsa Consapevole
Per capire come mi sono avvicinata al metodo della corsa consapevole, devo raccontarvi brevemente la mia storia di corsa. Prima,…
-
Il piacere della corsa
Sì, il piacere della corsa. Dopo l’articolo precedente dal titolo provocatorio “La corsa è un veleno“, non potevo scegliere un…
