La Corsa è un Veleno
“La Corsa è un Veleno“, questa frase pronunciata da me che pratico la corsa da oltre cinquant’anni, può sembrare paradossale….
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Iniziare a Correre: Come Fare? Correre è una delle attività fisiche più popolari al mondo. Non solo è divertente e…
L’importanza della cadenza nella corsa Certo che dopo 85.000 km in oltre mezzo secolo di attività pensavo che le cose…
Aumentare la resistenza, superare i propri tempi di velocità , migliorare la salute, o semplicemente lasciarsi alle spalle lo stress della…